Давление 100 на 70

Артериальное давление (АД) — показатель, определяющий силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Более правильным было бы называть его кровяным давлением, поскольку кровь циркулирует не только по артериям, но также по венам и капиллярам.

Показатель АД — ключевой в работе кровеносной системы человека. При его измерении определяются два значения — верхняя и нижняя граница. Пониженное давление называют гипотонией, повышенное — гипертонией. Давление 100 на 70 может быть как нормой, так и патологией, это зависит от возраста человека и некоторых других факторов. При этом давление может несколько раз понижаться и повышаться в течение относительно небольших промежутков времени.

Рассмотрим, представляют ли для человека опасность показатели давления 100 на 70, и если да, то что с этим можно сделать.

Нормальное ли давление 100 на 70?

Нормой для артериального давления здорового взрослого человека считается показатель 120 на 80. Это условный критерий, поскольку АД зависит от многих факторов, которые к тому же могут меняться: масса тела, индивидуальные особенности организма, воздействие медицинских препаратов, время суток, питание, психологическое состояние человека и другие. Поэтому правильнее будет определять нормальное АД диапазонами: от 90 до 140 для верхнего и от 60 до 90 для нижнего.
Показатели артериального давления
Таким образом, давление 100 на 70 можно считать находящимся в пределах нормы, хотя и близко к ее нижнему порогу.

Кроме того, необходимо учитывать возраст человека. Так, если о давлении 100 на 70 говорить применительно к ребенку старше двух лет или молодому человеку (девушке) до 18-20 лет, особенно худощавого телосложения, такое давление считается нормальным. В то же время для детей до 2 лет этот показатель считается завышенным.

Для взрослых людей от 20 до 60 лет показатель 100 на 70 может указывать на патологическое снижение АД — гипотонию в легкой степени. Это не критично, но может доставлять неудобства и даже потребовать помощи врача.

Причины гипотонии

Тонометр у взрослого здорового человека показывает давление 100 на 70, что значит вероятное наличие у этого человека гипотонии в легкой степени. Повода для беспокойства нет, но нелишним будет обратиться к врачу для того, чтобы он выявил причины гипотонии и в случае необходимости назначил лечение. Особенно если такое АД причиняет пациенту дискомфорт.

Причины гипотонии могут быть самые разные, в том числе:
Причины низкого давления

  • хроническая усталость;
  • невысокая физическая активность, сидячий образ жизни;
  • беременность;
  • побочные эффекты от лекарств;
  • эндокринологические заболевания;
  • интоксикация;
  • стресс;
  • аллергия.

Также гипотония может стать следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта, вегетососудистой дистонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни желудка и даже проявиться как реакция организма на резкую смену климата.

У человека, не склонного к гипотонии, давление 100 на 70 может быть вызвано такими причинами, как:

  • недостаток сна;
  • недоедание;
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • кровотечение с небольшой потерей крови.

Кроме того, пониженное АД достаточно часто встречается у спортсменов — в качестве защитной реакции организма на физические нагрузки.

Симптомы низкого давления

К симптомам низкого АД относятся:
Симптомы и последствия низкого давления

  • слабость, недомогание, разбитость;
  • болит голова, особенно в затылочной и височной части;
  • зевота;
  • головокружение при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное;
  • потемнение в глазах;
  • восприимчивость к смене погоды;
  • ощущение нехватки воздуха, особенно в местах с большими скоплениями людей (в таких случаях кружится голова);
  • проблемы с памятью;
  • эмоциональная неустойчивость, склонность к депрессии;
  • одышка, повышенная потливость;
  • боли в сердце, учащенное сердцебиение;
  • холодные ступни и кисти рук.

Поскольку давление 100 на 70 ближе к границе нормы, чем к патологии, люди с такими показателями могут испытывать не все перечисленные симптомы. Вместе с тем некоторые из этих симптомов характерны и для других заболеваний, поэтому правильный диагноз сможет поставить только специалист.

Лечение низкого давления

Умеренную гипотонию не считают заболеванием, и показатель артериального давления 100 на 70 — не всегда повод для лечения. Такие люди даже имеют некоторые преимущества. Например, они могут себе позволить с утра выпить чашку крепкого чая или кофе, в отличие от гипертоников. Кроме того, учеными установлено, что при гипотонии замедляется процесс атеросклероза.
Что можно и нельзя гипотоникам
Но иногда прибегать к помощи медикаментов все-таки приходится. Большого разнообразия среди них не наблюдается. К наиболее распространенным лекарствам при гипотонии относятся Цитрамон, настойки элеутерококка и женьшеня, Пантокрин.

Прежде, чем покупать лекарства и начинать лечение, нужно обратиться к терапевту, который подберет оптимальные препараты и назначит курс лечения с учетом всех показаний. Самолечение может плохо сказаться на здоровье и привести к проблемам, которых изначально не было.

Также людям с низким АД можно дать несколько простых рекомендацией, следование которым поможет улучшить их самочувствие:

  1. Здоровый сон продолжительностью как минимум 8 часов в сутки.
  2. Ежедневная утренняя зарядка длительностью 7-10 минут.
  3. Занятия спортом и активный образ жизни.
  4. Правильное и сбалансированное питание, особое внимание должно быть уделено завтраку, в который рекомендуется включать кофе с сахаром.

При пониженном давлении эффективными считаются такие процедуры, как массаж, криотерапия, магнитотерапия.

Людям, задающимся вопросом, что делать, если постоянно давление 100 на 70, стоит обратить внимание на свой рацион и сделать упор на следующие полезные при этом состоянии продукты:
Лечение артериальной гипотонии

  • цитрусовые (содержат эфирные масла, укрепляющие сосуды);
  • свекла, морковь, телячья печень, зелень — перечисленные продукты содержат железо, важный микроэлемент при гипотонии;
  • отвары облепихи, шиповника и черной смородины;
  • сыр;
  • грецкие орехи, чечевица, капуста — содержат фолиевую кислоту;
  • арахис, куриное мясо, брокколи, яичные желтки — содержат пантотеновую кислоту.

И еще одна рекомендация. Не стоит измерять давление по нескольку раз день и искать у себя симптомы болезней. От этого будет только хуже. Пониженное, низкое давление, в том числе 100 на 70, — состояние, в котором ежедневно пребывает множество людей. Большинству из них такое давление позволяет комфортно жить и работать.

Низкое давление при беременности

Женский организм быстро меняется после наступления беременности. Происходит перестроение гормональной системы, при этом гормоны понижают тонус мышц и расслабляюще воздействуют на стенки кровеносных сосудов. На кровеносную систему беременной женщины ложится дополнительная нагрузка, так как появляется дополнительный круг кровообращения — плацентарный. Эти факторы могут влиять на показатели давления, и если до беременности они были в пределах нормы, то после оплодотворения в кровь выделяются гормоны, которые снижают эти показатели.
Лечение гипотонии при беремености
Помимо объективных причин, характерных для развития беременности, существуют и субъективные, зависящие от самой женщины. Так, не лучшим образом могут отразиться на здоровье стрессы, переутомление, неполноценное питание. Чтобы не нанести вред себе и будущему ребенку, необходимо соблюдать все рекомендации врача.

Пониженное давление при беременности чаще всего наблюдается во время первого триместра. Спустя некоторое время показатели могут прийти в норму, и женщина начнет чувствовать себя лучше.

Если при пониженном давлении женщина чувствует себя нормально и результаты анализов указывают на правильное развитие плода, причин для беспокойства нет, в противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

В период беременности следует особенно внимательно относиться к лекарственным средствам. Опасность в том, что многие из них повышают давление за счет сужения кровеносных сосудов. Но при этом ребенок будет недополучать питательные вещества. Поэтому при отсутствии крайней необходимости лучше ограничиться натуральными средствами — чай с лимоном и сахаром, томатный сок, зелень петрушки. Хорошо помогают корень сельдерея, земляника и подсоленный мясной бульон. Что касается кофе — при беременности его следует пить не слишком часто, лучше с молоком и некрепкий.

Похожие публикации