Артериальное давление 150 на 100 — какие причины и что делать? У здорового человека нормальным артериальным давлением считается показатель 120 на 80 (это превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным). Верхний показатель означает давление на стенки сосуда в момент выброса крови сердцем. Нижнее значение показывает давление в момент расслабления сердечной мышцы.
Повышение этих параметров — повод насторожиться и внимательно отнестись к самочувствию. Если в течение некоторого периода ваши показатели не приходят в норму, необходимо обратиться в лечебное учреждение для диагностики и лечения.
Причины повышенного давления
Если ваше давление 150 на 100, следует изучить возможные причины с целью профилактики гипертонии:
- Высокое содержание холестерина в крови. Чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием жира и глюкозы становится причиной избытка этого органического соединения. Холестериновые бляшки оседают в кровеносных сосудах и сужают их просвет. Кровь проходит с усилием, и повышается давление на стенки.
- Избыточное потребление соли. Работа почек затрудняется, вода задерживается в организме, и происходит отек. Повышается нагрузка на артерии.
- Гиподинамия. Малоподвижный, сидячий образ жизни. Артериальные и венозные сосуды слабеют, развивается ожирение. Сила сокращений сердца слабеет.
- Несоблюдение режима дня, недосыпание. Вызывает нарушение работы гормональной системы. В результате растет уровень сахара в крови, повышается давление.
- Постоянные стрессовые ситуации. Психоэмоциональное напряжение в течение большого периода времени. Существует прямая связь между стрессом и тромбообразованием. Возникает избыток адреналина, сужающего кровеносные сосуды.
- Частое употребление больших доз алкогольных напитков, воздействующих на все органы человека.
- Заболевание почек. Сужение почечных артерий или образование кровяных сгустков в почечных венах приводит к нарушению функций этого органа. Вследствие этого повышается артериальное давление.
- Наследственность. Предрасположенность к гипертонии передается по наследству. Дети родителей-гипертоников страдают этой болезнью намного чаще остальных.
- Сгущение крови. Возникает при обезвоживании организма при недостаточном потреблении воды.
- Прием некоторых видов медикаментозных препаратов.
Симптомы
- Головная боль в затылочной части (ноющая или сдавливающая), ощущение биения в висках. При визите к окулисту может обнаружиться изменение глазного дна и атрофический процесс в сетчатке. Покраснение глазного яблока, мурашки перед глазами, зрительные нарушения являются следствием сужения сосудов зрительного нерва. Причиной этого может быть повышение давления
- Пульсирующий шум в ушах. Слышен шум движения крови в кровеносных сосудах, сузившихся из-за увеличения количества атеросклеротических бляшек
- Боль в грудной клетке, отдающая в левую руку. Нарушение сердечного ритма, одышка, затрудненное дыхание. Это признак изменений в коронарных сосудах и сердечной мышце из-за гипертонической болезни
- Постоянное чувство переутомления, раздражительность, бессонница, головокружение и слабость — это повод обратиться в медицинское учреждение
Если в результате измерений ваше давление 150 на 100, то необходимо начать лечение, чтобы не было осложнений и болезнь не перешла в более тяжелую стадию.
Лечение
Для получения правильного лечения следует обратиться к врачу. Только специалист может выбрать лучшие методы после осмотра больного. Нормализация артериального давления — главная задача на начальном этапе борьбы с гипертонией. Прописываются оздоровительная диета, физическая активность и лекарственная терапия. Пациент должен находиться под наблюдением врача и выполнять его рекомендации. В зависимости от эффективности и переносимости препаратов может корректироваться лечение.
Давление 150 на 100 — это легкая стадия. Для лечения назначают легкие препараты, диету и здоровый образ жизни. Рекомендовано принять следующие меры:
- отказаться от курения и снизить потребления алкоголя;
- физические нагрузки должны быть умеренными;
- борьба с гиподинамией: прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура;
- поддерживать вес в пределах нормы;
- соблюдать режим сна, спать не менее 8 часов в сутки;
- сократить употребление соленой пищи;
- главное место в меню должна занять растительная пища, содержащая кальций, магний и калий;
- уменьшить потребление животных жиров.
https://www.youtube.com/watch?v=0ZthaUvK858&t=113s
Препараты при повышенном давлении
Только лечащий врач может порекомендовать, какие таблетки принимать. Назначения препаратов и дозировок делаются с учетом показаний и противопоказаний. Самолечение опасно и может привести к тяжелым последствиям. Терапия подбирается индивидуально с учетом возраста, пола, стадии заболевания и побочных эффектов. Лекарства делятся на несколько категорий:
- диуретики, выводящие лишнюю жидкость из организма: Фуросемид, Верошпирон, Индапамид, Триамтерен;
- препараты, уменьшающие нагрузку на сердечную мышцу: Артерин, Проксодолол, Доксазозин, Теразозин;
- сосудорасширяющие средства: Зокардис, Эналаприл, Лизиноприл, Престариум;
- лекарства для борьбы с аритмией: Дилтиазем, Амлодипин, Верапамил;
- сартаны (блокаторы рецепторов ангиотензина II): Лозартан, Кардосал, Валсартан, Кандесартан;
- вазодилататоры (сосудорасширяющие и спазмолитические средства): Алпростадил, Бендазол, Бензилникотинат, Бенциклан.
Как снизить давление в домашних условиях
Есть немало способов снизить незначительно повышенное давление в домашних условиях.
- Если причиной были стресс и переутомление, то необходимо найти возможность прилечь и отдохнуть, полностью расслабиться. Дыхание должно быть медленным и глубоким.
- Легкие физические упражнения, аэробная гимнастика. Хороший эффект можно получить от прогулки на свежем воздухе.
- Подержать руки до предплечья в холодной воде несколько минут, а затем побрызгать на лицо. Приложить прохладный компресс к щитовидной железе и солнечному сплетению.
- Опустить ноги по щиколотку в горячую ванночку с температурой воды около +40°С и подержать их около 10 минут.
- Смочить салфетки в уксусе, разведенном водой, и прикладывать к ступням ног на протяжении 15-20 минут.
- Развести в стакане воды ложку уксуса, добавить мед и выпить за один прием.
- Можно приготовить специальный состав, добавив в воду валериану, боярышник, валокордин и пустырник.
- Ложку натурального меда и свежевыжатый сок из 1/2 лимона разбавить 250 мл минеральной воды. Смешать и выпить залпом. Эффект чувствуется через 20-30 минут.
- Массаж. Растирание, разглаживание в области шеи, воротниковой зоны, передней части грудной клетки. Голову массировать от затылка до темени, затем височную область и лоб, примерно 15 минут.
Давление при беременности
Высокое артериальное давление при беременности может вызвать осложнения у матери и плода. Нарушается кровообращение в плаценте, и это отражается на внутриутробном развитии малыша. У плода может произойти отставание в росте из-за нехватки кислорода и питательных веществ. Возникает угроза прерывания беременности и преждевременных родов. У женщины есть риск эклампсии — сбоев в работе органов и систем будущей матери (судороги, угнетение сознания, коматозное состояние). В результате плод может погибнуть.
Во время беременности небольшие скачки кровяного давления не считаются чем-то аномальным. Но в случае превышения допустимой нормы ставится диагноз гипертония. Если нет преэклампсии и осложнений других заболеваний, то госпитализация необязательна. Проводится комплексное лечение с целью нормализации артериального давления. Заниматься самолечением в это период категорически нельзя. Медикаментозное лечение подбирается специалистом с учетом состояния пациентки, течения заболевания и срока беременности. Следует постоянно наблюдать за состоянием плода.
Важен здоровый образ жизни. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения и плавание. Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
Диета должна быть полноценной и содержать важные для развития плода продукты, богатые витаминами, микроэлементами и белками. Следует соблюдать четырехразовый режим питания. Ограничивается соль в рационе с целью избежать накопления жидкости в организме. Нужно избегать жирной и острой пищи, жареного и копченого, сладостей и выпечки.
Важно проводить регулярные осмотры и замеры давления.
